Internetbaserad KBT-stödinsats för anhöriga till personer med spelproblem Svenska Spel

Att leva med spelberoende eller vara anhörig till någon som spelar kan vara en ensam och svår kamp. För att nå fler utvecklade forskare ett internetbaserat behandlingsprogram med stöd från terapeut – en form av kognitiv beteendeterapi (iKBT). Målet var att undersöka om det fungerar lika bra som den vård som ges i dag. Spelberoende påverkar både den som spelar och de som står nära. Praktiska hinder, geografiska avstånd och skamkänslor kan stå i vägen.

• Utbilda dem om riskerna med spelande, sätt tydliga gränser och sök professionell hjälp för att vägleda dem genom återhämtningsprocessen.
• Deltagarna får handledning genom säkrade e-postmeddelanden och korta telefonsamtal varje vecka.
• Denna terapiform har visat sig särskilt effektivt vid relationsproblem och psykiska problem hos barn och ungdomar.
• Det är vanligt att få psykoterapi i kombination med annan behandling, som till exempel läkemedel, fysisk aktivitet eller andra förändrade vanor.
• Det kan äga rum i alla möjliga miljöer, även om det oftast förknippas med kasinon eller onlinespel.
• I kan du enkelt hålla koll på din spelfria tid och fira viktiga milstolpar på din resa mot ett liv utan spel.

Att ta steget att prata med en professionell kan vara avgörande för att återfå kontrollen över ditt liv och skapa en sundare balans. Kom ihåg, det finns stöd och resurser tillgängliga för att hjälpa dig på vägen mot att bli fri från spelandet. På Blueroom Recovery är vi medvetna om de utmaningar som spelberoende innebär.

⚠️ Viktig Information

Det betyder att internet-KBT med terapeutstöd fungerar lika effektivt som traditionell behandling. En del med datorspel som största intresse hittar sätt att klara detta själva medan många andra behöver hjälp att balansera intresset i förhållande till livet utanför. Att spela kan aktivera hjärnans belöningssystem genom att frigöra dopamin, en signalsubstans som ger känslor av njutning och belöning. Denna yoyo casino bonus dopaminrush kan skapa en stark önskan att återuppleva samma känsla.

Dessutom möjliggör KBT för klienten att kontrollera impulser som hjälper till att hantera beroendet. Tekniker för hantering av pengar och tid hjälper till att begränsa möjligheterna till spelande. Sådana färdigheter ökar motståndskraften och stabiliteten på lång sikt.

Mer på 1177.se

Det finns KBT-behandlingar som pågår under kortare eller längre tid. Behandlingstiden beror på vilka problem du har och vilka mål som finns för behandlingen. Även i en professionell relation lär man i viss mån känna varandra på ett personligt plan. Det är alltså viktigt att relationen till behandlaren är professionell, till exempel att ni inte umgås privat utanför terapin.

Dessutom ger de verktyg som kan användas för att förebygga återfall. Spelberoende är en lust att spela trots att man är medveten om dess negativa effekter. Personer som drabbas av ett spelberoende får ofta ekonomiska problem. Utöver det påverkar spelberoende även personliga relationer och arbetsliv. Med tiden orsakar förluster och en känsla av att ha tappat kontrollen betydande skador på den psykiska hälsan.

Besök 1177.se, logga in för personliga e-tjänster eller ring 1177 för sjukvårdsrådgivning. Om du eller någon nära dig har återfallit; fokusera på att hantera situationen. Du kan också få stöd i grupp genom andra fristående grupper runtom i landet. Kontakta oss på Stödlinjen så berättar vi var din närmsta stödgrupp finns. Vissa individer kan inte motstå vadslagning på sportevenemang, som fotboll eller hockeymatcher. De kan känna ett behov av att satsa på varje match i hopp om stora vinster.